Recetas y Remedios Caseros

Si usted es uno de los millones de adultos que dependen de tomar analgésicos como la aspirina con frecuencia para ayudar a controlar los dolores articulares o óseos en curso, ha llegado al lugar adecuado para aprender sobre alternativas más seguras a tomar estos medicamentos. Si se siente en la parte baja de la espalda, el hombro, las rodillas o en otros lugares, se ha demostrado que una serie de remedios naturales ayudan a aliviar los síntomas de dolor en las articulaciones, incluyendo rigidez, reducción de la amplitud de movimiento y dificultad para caminar.

Algunas investigaciones muestran que aproximadamente un tercio de todos los adultos experimentan algún tipo de dolor articular cada mes. ¿Qué áreas del cuerpo son los dolores articulares más probables de ocurrir? Estos incluyen cualquier área involucrada en movimientos repetitivos o que toman el peor peso del cuerpo, como la parte baja de la espalda, el cuello, las rodillas, las caderas, los hombros y los tobillos.

Dependiendo de la gravedad de sus síntomas, puede optar por dejar el dolor en las articulaciones en su mayoría sin tratamiento, o por otro lado recurrir a los medicamentos diarios para hacer frente a los dolores y las palpitaciones. Algunas personas experimentan dolor agudo con cada movimiento, haciendo algo tan simple como cargar comestibles una tarea desalentadora, mientras que otros sólo experimentan síntomas de vez en cuando. Sea cual sea la causa de su dolor de las articulaciones incómodo, es definitivamente vale la pena dar varios tratamientos naturales un tiro. Estos pueden incluir una combinación de suplementos, cambios en la dieta, ejercicios y baños de sal para ayudar naturalmente a aliviar la hinchazón y la inflamación.

Remedios Caseros Naturales el Dolor Articular:

Tai Chi

Tai chi es una antigua forma china de ejercicio mente-cuerpo que mejora el equilibrio y la flexibilidad. En un estudio publicado en artritis y reumatismo, los investigadores encontraron que practicar el tai chi es especialmente beneficioso para aquellos con osteoartritis. Reduce el dolor y aumenta el rango de movimiento. La disciplina mental que enseña también podría ayudar a hacer frente al dolor crónico.

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La leche de oro está en tendencia ahora, gracias a su maravilloso valor terapéutico. Pero, ¿cuántos de nosotros lo bebemos diariamente? No muchos, apuesto. No es exactamente fácil mezclar un lote de este antiguo remedio cada mañana! Hasta ahora… Aquí está una receta fácil de leche de oro que tiene todos los beneficios de la original-y luego algunos-pero toma sólo unos segundos para batir para arriba!

Receta fácil de leche dorada Latte

Ingredientes:

1. 1-2 cucharadas de pasta de cúrcuma
2. ½ taza de leche cruda, alimentada con pasto
3. ½ taza de café de doble fuerza o Dandy Blend

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Una piel perfecta sigue siendo sólo un sueño, dado nuestro estilo de vida agitado. Para agregar a eso, muchos otros factores como la contaminación, los rayos UV dañinos del sol, el estrés, y la dieta inadecuada pueden dañar su piel más lejos y darle un tono desequilibrado de la piel. Si esto no fuera suficiente, muchos de los productos cosméticos disponibles en el mercado en estos días contienen productos químicos nocivos y aditivos que causan daño adicional a su piel en lugar de hacerlo saludable y brillante.

La mejor solución en estas circunstancias es el uso de ingredientes naturales o productos que son seguros de usar. Sus beneficios son abundantes e incluyen el brillo de la piel, el equilibrio de su tono de piel, la reducción de manchas y marcas, la foto-protección (protección contra los rayos UV), y la eliminación de las bacterias dañinas. Estos remedios funcionarán en su piel natural y eficazmente.

Hemos hecho su trabajo fácil y compilado una lista de los mejores remedios caseros para la piel de aligeramiento para usted. Sigue leyendo para saber cómo usar estos diferentes remedios.

¿Cómo aclarar la piel?

Máscaras Para El Aligeramiento De La Piel

Papaya y máscara de miel

La papaya fresca no sólo es sabrosa para comer, pero también es excelente cuando se trata de sus beneficios para la piel. Contiene enzimas como papaína y alfa hidroxiácidos que tienen la capacidad de disolver las células muertas y eliminar las impurezas, que conducen a la piel brillante (1, 2). El otro ingrediente en esta máscara, la miel tiene propiedades antibacterianas que pueden proteger la piel (3).

Que necesitas

• ½ taza de papaya fresca
• 1 cucharadita de miel
• Qué necesitas hacer
• . Mash las piezas de papaya hasta obtener una pasta lisa y gruesa.
•  Añadir la miel a esta pasta y mezclar bien.
•  Aplique la pasta en su cara y manténgala encendida durante unos 20 minutos.
• .Lave su cara con agua tibia.
• .Enjuague de nuevo con agua fría y acaricie su piel seca.

Con qué frecuencia necesita hacer esto

• Todas las noches antes de dormir.

Mejor para

• Piel grasa
• piel normal

Precaución

• La papaína puede causar reacciones alérgicas en algunas personas. No use este remedio si es alérgico a la papaya y sus productos.

¿QUIERES CONOCER MÁS REMEDIOS CASEROS PARA ESTE PROBLEMA? ENTONCES NO TE PIERDAS EL SIGUIENTE VÍDEO:

Mantenerse hidratado es clave beber muchos líquidos es una parte vital del paso de cálculos renales y prevenir la formación de nuevas piedras. No sólo el líquido eliminar las toxinas, ayuda a mover piedras y arena a través de su tracto urinario. Aunque el agua sola puede ser suficiente para hacer el truco, la adición de ciertos ingredientes puede ser beneficioso. Asegúrese de beber un vaso de 8 onzas de agua inmediatamente después de beber cualquier remedio saborizado. Esto puede ayudar a mover los ingredientes a través de su sistema.

Hable con su médico antes de comenzar con cualquiera de los remedios caseros que se enumeran a continuación. Pueden evaluar si el tratamiento en el hogar es adecuado para usted o si podría dar lugar a complicaciones adicionales. Si está embarazada o amamantando, use estos remedios caseros con precaución. Su médico puede determinar si un jugo puede causar efectos secundarios para usted o su bebé.

 Agua

1. Al pasar una piedra, aumentar su consumo de agua puede ayudar a acelerar el proceso. Esfuérzate por 12 vasos de agua por día en lugar de los ocho habituales.
2. Una vez que la piedra pasa, usted debe continuar a beber de ocho a 12 vasos de agua cada día. La deshidratación es uno de los principales factores de riesgo para los cálculos renales, y lo último que quieres es que se forme más.
3. Preste atención al color de su orina. Debe ser un muy claro, de color amarillo pálido. La orina amarillo oscuro es un signo de deshidratación.

 Jugo de limon

1. Usted puede agregar los limones recién exprimidos a su agua tan a menudo como usted tiene gusto. Los limones contienen el citrato, que es un producto químico que evita que las piedras del calcio se formen. Citrato también puede romper pequeñas piedras, lo que les permite pasar más fácilmente.
2. El jugo de limón tiene muchos otros beneficios para la salud. Por ejemplo, ayuda a inhibir el crecimiento de las bacterias.

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Un dolor de estómago es un problema muy común con diversos grados de malestar y síntomas relacionados. Puede experimentar dolor leve o agudo en el estómago o el abdomen, calambres estomacales, gases, náuseas, diarrea, hinchazón y vómitos.

Algunas causas comunes de dolores de estómago son indigestión, gas, acidez estomacal, estreñimiento, una infección de estómago, comer en exceso y intolerancia a la lactosa. Sin embargo, el dolor de estómago también puede ser debido a problemas más graves como una úlcera, una hernia, cálculos biliares, una infección del tracto urinario y apendicitis.Cuando usted tiene un dolor de estómago, puede ser muy difícil concentrarse en cualquier cosa. Independientemente de la razón detrás del dolor de estómago, usted quiere que se vaya rápido.

Algunos remedios caseros naturales y simples pueden darle alivio rápido. Estos remedios caseros son particularmente eficaces para los dolores de estómago debido a la indigestión, gases, hinchazón y condiciones similares.

Aquí están los 3 mejores remedios caseros para un dolor de estómago.

1. Jengibre

El jengibre tiene propiedades antioxidantes, así como anti-inflamatorias que ayudan a regular el proceso de digestión, a su vez reducir el dolor de estómago. Además, el jengibre ayuda a disminuir la producción de radicales libres, así como aumentar los jugos digestivos y neutralizar los ácidos del estómago.

1. Corte una raíz de jengibre fresco de tamaño mediano en rodajas finas.
2. Traiga una taza de agua a ebullición y agregue las rebanadas de jengibre. Hervir durante tres minutos, y luego
3. cocine a fuego lento durante otros cinco minutos.
4. Retire del fuego, colar y agregar la miel al gusto.
5. Tómelo lentamente.
6. Beba té de jengibre dos o tres veces al día para aliviar el dolor de estómago y mejorar la digestión.

2. Hinojo

Para un dolor de estómago debido a la indigestión, semillas de hinojo puede darle alivio rápido, ya que tienen propiedades carminativas, diuréticas, reductor del dolor y antimicrobianos. Semillas de hinojo puede darle alivio de otros síntomas de indigestión como el gas y la hinchazón, también.

1. Agregue una cucharadita de semillas de hinojo machacadas a una taza de agua caliente y deje que empiece durante ocho a 10 minutos. Retirar del fuego, dejar enfriar y colar. Añadir un poco de miel y beber lentamente.
   Alternativamente, puede masticar una o una y media cucharadita de semillas de hinojo después de una comida.
   Usted puede utilizar cualquiera de estos remedios tres veces al día para reducir un dolor de estómago.

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Cuando se trata de mantener su cabello rizado, es posible que esté viendo muchos productos bombardeando el mercado pregonando todo tipo de ingredientes. Cuando se trata de la gran cantidad de aceites de cabello natural, puede ser confuso saber cuál puede funcionar mejor para su cabello. Aunque usted puede aprender por ensayo y error, siempre es una buena idea hacer un poco de investigación antes de probar nuevos ingredientes.

Para darle una breve introducción sobre los aceites para el cabello, hay dos categorías principales que encontrará:

• ACEITE DE TRANSPORTE – aceite vegetal / de nuez / semilla, generalmente inodoro, puede usarse solo o usado para transportar o transportar el olor y las propiedades de un aceite esencial
• ACEITES ESENCIALES – olor altamente concentrado, que contiene beneficios terapéuticos específicos, normalmente extraído de fuentes vegetales y diluido con aceites portadores

Ejemplos de aceites esenciales ampliamente utilizados en la comunidad de cabello natural son romero, árbol de té, limón, eucalipto, lavanda y sándalo. Por supuesto hay muchos otros, pero éstos se encuentran en muchos productos naturales del pelo para sus características curativas y restaurativas. Para ayudarle a navegar, aquí está una lista de algunos de los más populares y unos oscuros aceites naturales en el mercado.

Aceite de coco

El aceite de coco ligero y no graso puede ser utilizado fácilmente por todos los tipos de cabello. El aceite de coco es uno de los pocos aceites que realmente pueden penetrar el cabello. Hay varios tipos de aceite de coco disponibles, pero vaya para el virgen extra (EVCO). Este aceite es típicamente claro en su forma líquida y un color blanco que es sólido a temperatura ambiente. Vida útil: aproximadamente 1-2 años.

Aceite de oliva

Este aceite multiusos es un alimento básico en muchos regímenes de cuidado del cabello. No sólo es aceite de oliva una gran opción de pre-poo y tratamiento de aceite caliente, aceite de oliva virgen extra (EVOO) obras maravillas para sellar la humedad y puede agregar una patada a su rutina de acondicionamiento también. Si usted tiene el pelo más fino usted puede desear utilizar apenas una pequeña cantidad para no pesar el pelo abajo. Vida útil: hasta 2 años.

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Aunque la desventaja de una sobrecarga de cafeína ha sido bien informado, la investigación reciente sugiere que beber unas cuantas tazas de café al día podría tener un beneficio significativo para la salud.

Un nuevo estudio de la Universidad de Stanford encontró que la cafeína podría luchar contra la inflamación relacionada con la edad, que puede desempeñar un papel importantes enfermedades como la diabetes, cáncer y problemas cardíacos, informes de tiempo.

“Más del 90 por ciento de todas las enfermedades no transmisibles del envejecimiento están asociadas con inflamación crónica”, dijo el autor principal del estudio, David Furman. “También es bien sabido que la ingesta de cafeína está asociada con la longevidad.Muchos estudios han demostrado esta asociación.Hemos encontrado una posible razón de por qué esto puede ser así”.

Para encontrar una respuesta, Furman y su equipo de investigación analizaron muestras de sangre de 100 personas jóvenes y mayores. Como era de esperar, se encontró que el grupo más viejo tenía más actividad en los genes relacionados con la inflamación, pero las personas que estaban protegidas contra estos genes tenían una cosa en común: todos eran bebedores de cafeína.

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La pérdida de cabello es un problema común hoy en día. Como el cabello se considera como un activo que mejora la apariencia física, calvicie o adelgazamiento del cabello es un problema que muchos quieren corregir lo antes posible.

Algunos de los factores comunes que contribuyen al adelgazamiento del cabello son el estrés físico o emocional excesivo, los desequilibrios hormonales, las deficiencias nutricionales, la contaminación, las alergias, el uso de productos erróneos para el cuidado del cabello, la rutina pobre del cuidado del cabello y la herencia. Si tiene adelgazamiento del cabello, no hay necesidad de gastar dinero en tratamientos y productos caros. Hay muchos remedios naturales para ayudarle a conseguir el pelo más grueso y voluminoso.

Aquí están las  maneras principales de conseguir el pelo más grueso naturalmente.

Huevos

• El tratamiento regular de proteínas es esencial para disfrutar de un pelo más fuerte y grueso. Para un tratamiento del pelo de la proteína, el mejor ingrediente es huevos.
• Tome uno o dos huevos, dependiendo de la longitud de su pelo, y golpearlo correctamente. Aplique el huevo sobre el cabello mojado y permita que se sienta durante unos 30 minutos. Lávese el cabello con agua tibia y champú. Puede usar este tratamiento de proteínas una o dos veces por semana.
• Otra opción es mezclar una yema de huevo, una cucharada de un aceite de cabello de su elección y dos cucharadas de agua. Utilice esta mezcla para masajear su cuero cabelludo a fondo. Siga este remedio una vez por semana para disfrutar de un pelo más grueso.

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¿Está usted preocupado por su tos o bronquitis? Pruebe esta mezcla y los resultados le sorprenderá! Gracias a las poderosas propiedades de la miel y los plátanos, se evitará dolor de garganta inflamada, tos, e incluso problemas de estómago.

Usted podría asociar una tos con la vejez, los efectos a largo plazo del tabaquismo, el tabaquismo de segunda mano o simplemente la condición natural para cualquiera que viva toda su vida en una ciudad como Los Ángeles.
En general, parece seguro decir que la tos no es ni un signo de buena salud, belleza o capacidad atlética. Nada interrumpe absolutamente nada como un brote de tos? ¿Estoy bien? Sin embargo, la tos puede representar parte de la sabiduría natural perfeccionada de su cuerpo.

¿CÓMO?

Las toses, para ser exactos, son la manera de su cuerpo de limpiar la carretera central de su sistema respiratorio. Más importante aún, ya que suele ser una acción involuntaria, la tos sirve como mensajero de su cuerpo para hacerle saber que algo está mal. Puede ser una señal de ciertas infecciones como la bronquitis o simplemente el resfriado común o la gripe. Sin embargo, un par de días de tos no continuo puede hacer que la sabiduría inherente de nuestro cuerpo sea una molestia que necesita ser tratada.

¿TE INTERESA ESTA RECETA? SIGUE VIENDO AQUI COMO PREPARARLA.

LO QUE USTED NECESITA:

• 2 plátanos orgánicos maduros (busque manchas).
• 2 cucharadas de miel cruda orgánica.
• 400 mililitros de agua.

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